隨著人們對健康飲食的重視，越來越多的人開始關(guān)注食物的季節(jié)性和新鮮度。每個月都有不同的蔬菜是當(dāng)季最佳的選擇，它們不僅口感新鮮美味，而且營養(yǎng)成分也更為豐富。偉泰發(fā)深圳龍崗農(nóng)產(chǎn)品配送公司將探討十二個月中每個月的應(yīng)季蔬菜是哪些，希望能帶給大家更多關(guān)于健康飲食的啟發(fā)。

       1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、慈菇等。
        2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。
        3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜等。
        4月：青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜。
        5月：青菜、卷心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄等。
        6月：卷心菜、黃瓜、番茄、土豆、雞毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。
        7月：豇豆、茄子、雞毛菜、卷心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
        8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
        9月：青菜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。
        10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。
        11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、萵筍、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈菇、青蒜等。
        12月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等